O Dia do Desafio ( Challenge Day )
é um evento que tem mobilizado milhares de pessoas em torno de um
objetivo comum: o combate ao sedentarismo. Criado no Canadá em 1983, o Challenge Day vem
sendo difundido mundialmente pela TAFISA - entidade alemã de promoção
do esporte para todos - e realizado no Brasil desde 1995, sob a
coordenação geral do Sesc São Paulo.
A população pode participar
individualmente ou em grupo, independente da idade ou da condição
física. Qualquer atividade física é válida!
• Caminhada
• Ginástica (em casa, na empresa, na escola, em clubes, academias, indústrias)
• Jogos e gincanas para crianças e adolescentes
• Sessões de alongamento, relaxamento, yoga
• Artes Marciais
• Dança, baile
• Passeio de bicicleta
• Natação, hidroginástica, esportes aquáticos
• Jogos coletivos: futebol, vôlei, basquete, hendebol e outros
Lembre-se : para ajudar a sua cidade no desafio, você precisa registrar a sua participação!
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