A
prevenção contra a obesidade passa pela conscientização da
importância da atividade física e da alimentação adequada. O
estilo de vida sedentário, as refeições com poucos vegetais e
frutas, além do excesso de alimentos com fritura e açúcar se
refletem no aumento de pessoas obesas, em todas as faixas etárias.
Hoje, o índice de crianças brasileiras com sobrepeso já chega a
15%.
Para
o diagnóstico em adultos, o parâmetro utilizado mais comumente é o
do Índice de Massa Corporal (IMC). Consideram-se obesas as pessoas
com IMC superior a 30. Já as que têm IMC entre 25 e 29,9 são e
portadoras de sobrepeso.
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